by: ringoPosted on: 6 11 月, 202213 7 月, 2023 【金菇肥牛卷-食譜】賣相吸引 – 懶人必備 金菇肥牛卷 - 懶人必備 - 賣相吸引 金菇肥牛卷 金菇低卡高纖含豐富礦物質,膳食纖維賣相吸引。金菇肥牛卷是大人小朋友都喜歡的餸菜。自己在家中烹調非常容易, 沒有什麼竅門。 預備: 5分鐘 烹調: 5分鐘 份量: 2-3人 材料: 肥牛 150克金菇 200克 醬汁: 蠔油 1湯匙老抽 1茶匙砂糖 1茶匙 黑椒 少許清水 70毫升 金菇及肥牛 步驟 1) 金菇切去根部洗淨,取小撮金菇,用肥牛捲起 步驟 2) 中火少許油,放入金菇肥牛卷,慢火煎香, 每邊煎1-2分鐘左右 步驟 4) 醬汁材料混和 步驟 5) 用中火煮醬汁至濃稠 步驟 6) 醬汁淋在金菇肥牛卷上,撒上蔥花即成 竅門: 首先將每條包好的金菇牛肉卷封口向下煎約1-2分鐘,再反轉煎1-2分鐘,牛肉卷不容易散開。 #金菇營養價值 鮮茄洋蔥豬扒 麻酸辣米線 韮菜豬紅 糖醋骨 黄金蝦 清酒煮花甲 豉汁帶子蒸豆腐 Facebook Youtube Instagram 金菇肥牛卷 金菇低卡高纖含豐富礦物質,膳食纖維賣相吸引。金菇肥牛卷是大人小朋友都喜歡的餸菜。自己在家中烹調非常容易, 沒有什麼竅門。