【金不換炒薄殼 – 食譜】潮汕美食 – 散發獨特香味

金不換炒薄殼 - 潮汕美食 - 獨特的味道 - 簡單食譜

金不換炒薄殼 是我兒時家人經常煮的其中一道家常菜,我們叫它做 báo qiào (潮州話),由於當時我們住在西環,所以比較容易購買,從街市買回來的薄殼是一串一串,佈滿泥濘非常骯髒,要徹底清洗乾淨要花很長時間。這次我在旺角街市買,是一袋一袋已經清洗乾淨的,回家後也不用花太長時間處理(但價錢比較貴一點)。薄殼本身有一種獨特的味道,是潮汕美食,加上金不換及辣椒,炒出來香辣撲鼻,非常美味。

金不換炒薄殼
備: 20分鐘

烹調: 5分鐘

份量: 2-3人
材料:
  • 薄殼    1斤

  • 金不換 3湯匙

  • 蒜蓉    2湯匙

  • 指天椒 1-2條切粒 (個人喜好)

調味料:
  • 辣豆瓣醬 2湯匙

  • 蠔油       1湯匙

  • 清水 (看情況加少許或不加)

今次買回來的已經是比較乾淨, 通常會送金不換,所以不需要另外購買
薄殼
過水數次直至乾淨
薄殼
期間要把污垢逐 一清除
薄殼
清洗乾淨後瀝乾水備用
步驟 1) 準備蠔油(個人比較喜歡用減鹹蠔油)及辣豆瓣醬
步驟2) 準備蒜蓉、薑絲以及把指天椒切粒、 金不換切碎
步驟3) 先用中火將鍋子燒熱,把蒜蓉、薑絲及指天椒粒爆香,再放入兩湯匙辣豆瓣醬略炒
潮汕美食
步驟4) 下薄殼,轉大火炒勻,待薄殼開口後放入金不換略炒,最後加蠔油1湯匙,兜勻後即可上碟

竅門:薄殼不需要用鹽水吐沙,放多些金不換及蒜蓉會更香。

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